Unser Yoga Angebot

Yoga-Basic

ist Hatha Yoga, was so viel wie „verbinden“ heisst. Ein Verbinden z. B. von Körper, Geist und Atem. Das Ziel ist das Erwecken, Entfalten und Erhalten der Lebenskraft.

Flow-Yoga

Ist Hatha-Yoga, das sich achtsam dem Fluss der Bewegung und dem Fluss des Atems hingibt. Es ist kein neu entwickeltes Yoga, kein weiterer neuer Trend auf dem yogischen Markt. Im Flow Yoga werde die Asanas (Stellungen) nicht allein statisch ausgeführt, sondern fliessend miteinander verbunden. Die verbindende Kraft ist der Atem, der uns durch die äusseren und inneren Bewegungen trägt, führt, leitet und begleitet – eine Meditation in Bewegung.