Ayurveda ist ein ganzheitliches Heilsystem, das in Indien entstanden ist und dessen Anwendung dort weit verbreitet ist. Der Begriff „Ayurveda“ stammt aus dem Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt „Wissen vom Leben“.

Der Mensch wird in drei Grundtypen (Doshas) eingeteilt. Diese Grundkonstitution ist bei jedem Menschen seit der Geburt festgelegt und ändert sich nicht. Es geht darum, diese Konstitution in Balance zu halten. Denn sobald sie aus dem Gleichgewicht fällt, zeigen sich Krankheiten und/oder psychische Probleme. Durch die Ernährung kann sich dieses Gleichgewicht wieder herstellen oder sich zumindest wieder annähern.

Eine Ernährungsberatung nach Ayurveda beinhaltet die Bestimmung der Konstitution, Ernährungsempfehlungen und Verhaltensempfehlungen dem betreffenden Typ entsprechend.

Zwei Termine inkl. Lebensmittellisten und Empfehlungen gesamt Fr. 300.-
Weitere Begleitung ist möglich.